Kurs for pårørende

Er du pårørende til en som sliter med rusmiddelavhengighet og/eller psykiske problemer? Kanskje dette mestringskurset kan være nyttig for deg.

Sist endret: 12.09.2024

Det å stå nær noen som sliter med rus og/eller psykisk uhelse kan føre til ekstra utfordringer, og det kan påvirke deg både fysisk, psykisk, sosialt og i arbeidslivet.

Det har gjort en forskjell i livet mitt. Jeg vil anbefale kurset til andre pårørende.
Sønn (27)

Et steg mot en bedre hverdag

På kurset får du muligheten til å:

lære verktøy som kan bidra til å mestre hverdagen bedre
bli bevisst rundt egne ressurser og muligheter
treffe andre pårørende i lignende situasjoner

Gratis, profesjonell hjelp

Kurset er gratis

Pårørendekurset er gratis. Kursmateriale gis på kurset. Det vil være enkel servering av kaffe, te og kjeks.

Dyktige og erfarne kursholdere

Sissel Sundfør og Sissel Halvorsen ved tjenesten Psykisk helse, rus og avhengighet vil gi deg verdifull og nyttig kunnskap, som kan hjelpe deg med å mestre hverdagen som pårørende på en bedre måte.

Ni kurskvelder

Tid og sted

Kurset holdes til en fast tid hver uke i Nedre Storgate 24 i Drammen. Det startes opp en gang i halvåret.

September og februar starter vi opp nye kurs.

Deltakelse

Det er plass til 10 deltakere på kurset. For å få fullt utbytte er det viktig å delta på alle kurskveldene.

Nedre Storgate 24 i Drammen. Bilde av hovedinngang og inngang i bakgård. Rosa murbygning. — KURSLOKALET: Nedre Storgate 24 i Drammen har to innganger. Inngang fra gaten (venstre) er åpen mellom 09-15. Inngangen i bakgården brukes etter kl. 15.

Temaer vi går gjennom

Dag 1: Følelse-tanke-handling
Dag 2: Avhengighetens vesen
Dag 3: Runddanser - medavhengighet
Dag 4: Kontroll og grenser
Dag 5: Å leve med store belastninger
Dag 6: Å styrke seg selv - del 1
Dag 7: Å styrke seg selv - del 2
Dag 8: Hjelpetilbud og veien videre
Dag 9: Vi runder av kurset - evaluering
Oppfølgingskveld i ettertid av kurset

Interessert i kurset?

I forkant av kurset ønsker en av våre kursholdere å bli kjent med deg og din pårørendesituasjon, samt informere ytterligere om kurset. Deretter bestemmer du deg for om du vil delta.