Valg av riktig bolig kan være viktig for helsa di
Har du noensinne tenkt på hvor mye av livet som planlegges i forkant? Vi bruker faktisk ganske mye tid på å planlegge både det ene og andre: Skolegang og karriere, bryllup og familieliv, middag, ferier, og handleturer. Men hva med alderdommen?
Sist endret:
Vi er heldige som bor i Norge der vi som regel holder oss friske og raske lenger og lenger, og noen har kanskje allerede tenkt noen tanker om hvordan de ønsker at den perfekte alderdommen skal se ut. Kanskje drømmer du om ferier i syden, nye hobbyer eller å endelig ha mer tid til å stelle i hagen?
Uansett hva du drømmer om, er hjemmet ditt sentralt i ditt liv. Derfor er det også lurt å bruke litt tid på å planlegge for fremtiden i eget hjem og tenke langsiktig. Ofte kan små grep utgjøre en stor forskjell, andre ganger må større tiltak til.
Godt liv i egen bolig
Et godt liv hele livet handler ofte om å fortsette med mye av det du trives med i dag. Det skriver helsedirektoratet på sine sider planleggelitt.no. Boligen som har rommet familieliv og hektisk hverdag, kan kanskje også tilpasses til en god alderdom som kan fylles med det du ønsker.
Planleggingen for en god alderdom i egen bolig handler ikke bare om boligen, men også om muligheter og nærhet til det du ønsker å fylle hverdagen din med. På samme måte som en bolig er mer enn bare fire vegger, er et meningsfullt liv mer enn nødvendighetene.
Hva er viktig for deg?
Det hele starter med å stille deg selv ett spørsmål: Hva er viktig for meg? Ønsker du en lettstelt bolig så du kan bruke mer tid på fjellet eller i svømmehallen? Ønsker du kort vei til butikk, turområder, treningssenter, offentlig kommunikasjon og kafé? Eller er det kanskje viktig med en hageflekk med blomster man kan stelle med? Hagearbeid og snømåking kan være god hverdagstrim for noen, andre vil kanskje måtte spørre noen om hjelp eller vurdere en mer lettstelt bolig.
- Les også saken om Ivar, Ingvild og Elbjørg som har tatt et aktivt valg om hvor og hvordan de vil bo.
Vi har ulike forutsetninger. Uansett er det å holde seg så aktiv som mulig, viktig for helsen. Det gjelder i alle aldre og livsfaser. Hvordan vi bor påvirker også hvor aktive vi kan være. Du kan lese mer om helsegevinsten ved fysisk aktivitet her.
Kommunen tilbyr boligrådgivning
Ergoterapeuter i avdeling Aktivitet og rehabilitering kan tilby en muntlig og uforpliktende samtale om hva som kan være lurt å tenke på i forhold til planlegging og tilrettelegging i din bolig for årene som kommer, slik at du kan leve livet ditt sånn som du ønsker.
Samtalen vil foregå i våre lokaler på Landfalløya 78, 3023 Drammen. Tilbudet er gratis.
Hvem er tilbudet for?
- Til deg som vil være litt i forkant og planlegge for en mer funksjonell bolig.
- Til deg som ønsker kunnskap om muligheter og eventuelle begrensninger i din nåværende bolig.
- Til innbyggere i Drammen kommune
Book en time for en samtale:
Epost: ergofysiohenvendelser@drammen.kommune.no
Telefon: Tlf: 32 04 85 70 (Telefonen er åpen på hverdager mellom 09.00 - 12.00. Onsdag er telefonen stengt).
Ergoterapitilbud for voksne | Drammen kommune